Hallo van de Catalina Express! Ik ben op een boot op weg naar het vasteland en probeer mijn hoofd rond dit ongelooflijke weekend te wikkelen. Laten we in het midden
Het is zo triest hoe veel mensen een verkeerde wending nemen bij Google en eindigen op Run Eat Repeat. Beschouw dit bericht als een formele verontschuldiging en een poging om
eten binnen 30 minuten na een harde run is van vitaal belang voor herstel. Het refueert je lichaam, helpt je spieren opnieuw op te bouwen en te herstellen en kan
MTV’s true Life series inspired this post. It’s crazy how much training for a marathon changes your day to day life. Last night I made sure to avoid alcohol, carb
Vaste zondag! Ben je niet blij dat we nog een dag van weekendplezier hebben?! ik ben Ik rolde uit bed na een droom waar een spin me (!) Aanvaagde en
Mijn schema als personal trainer is anders dan de normale 8 tot 5, dus ik moest mijn eten dienovereenkomstig aanpassen. Als ik een klant heb om of na 18.00 uur,
Hallo! Hoe was je 25 december? De mijne was behoorlijk ingehouden omdat we op kerstavond cadeaus deden. Ben en ik aten de lunch op het terras en ontspanden de dag
De zomer na de middelbare school werd ik vegetarisch (en een beetje veganist). Sindsdien was ik 90% vegetarisch tot afgelopen januari toen ik besloot om mijn eiwitinname te verhogen (ja,
Ik had gisteravond problemen met de blog en kwam pas bijna 01.00 uur naar bed. Dat is gek voor mij! Maar ik was nog steeds helder en vroeg voor een
delighted Halloween!!! My sibling got me this perv mustache from a vending maker when I was in California. See me rocking it while using my operation lovely shirt? You dressing