Hallo van de Catalina Express! Ik ben op een boot op weg naar het vasteland en probeer mijn hoofd rond dit ongelooflijke weekend te wikkelen.
Laten we in het midden beginnen en dan teruggaan naar het begin en je dan een fragment geven vanaf het einde om het verhaal te vertellen …
Mijn nieuwste video’s
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. Snelle overzicht van het nieuwe memoires van het dubbelleven van een drugsverslaafde. gelezen door de auteur.
Eenvoudig boek om naar te luisteren tijdens het rennen, eten of wat mensen ook doen.
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 12 seconden
Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
06:12
Vrijdagavond Wolverhampton Wanderers Thuisshirt nam ik een boottocht van een uur naar Catalina Island. De zeiltijd van 19.00 uur was een perfecte timing om het einde van een prachtige zonsondergang te vangen.
Hallo Queen Mary, hoe gaat het met je deze fijne avond?
Het feest was al begonnen toen ik aankwam, dus ik sprong snel in de Lobster Trap.
Vrijdagavond ging helemaal over hydrateren en koolhydraten
Ik heb eindelijk mijn zoete aardappeloplossing!
De Catalina Marathon is op zaterdagochtend. Er is veel logistiek om rekening te houden met deze race omdat het op een eiland voor de kust van Zuid -Californië ligt en de race begint aan de andere kant van het eiland van waaruit de meeste verhuur en hotels zijn.
Kortom – je moet vrijdag naar het eiland gaan (of eerder als je een langer verblijf wilt).
Blijf ergens in Avalon – er zijn hotels en lucht -B&B’s.
Racedagochtend – Neem een veerboot naar de andere kant van het eiland waar de race begint.
Race Finish – De race eindigt in Avalon!
Dus we waren om 4 uur ‘s nachts om de boot om 05.00 uur tot het begin te vangen. Gelukkig ligt ons huurhuis slechts enkele blokken van het dok.
Alle lopers die in Avalon verblijven, maken een boottocht van een uur naar de andere kant van het eiland waar de race begint in twee havens.
Sommige mensen sliepen tijdens de rit, maar ik hing gewoon een beetje op om nerveus te worden. Door de combinatie van pre-race zenuwen en op een boot voelde ik me nog nerveuzer dan normaal. plan dienovereenkomstig.
Ik droeg mijn Mizuno Wave Riders – ik draag deze niet om meestal te rennen, maar Steve zei dat ik schoenen moest dragen met een beetje meer kussen, omdat de paden rotsachtig zijn. Plus – Procompressie Compressiesokken !!
Zowel mijn schoenen als sokken zijn nu smerig, maar de combo werkte geweldig voor deze trailmarathon!
Catalina Marathon Race samenvatting
Dit is een kleine race, dus het was gemakkelijk om mijn slabbetje te krijgen en het toilet te raken voor de start.
Catalina Island is geweldig om 86 redenen, maar een daarvan is dat er buffel op het eiland is! Het gerucht gaat dat er een paar werden overgebracht om een westerse film te filmen in de dag en ze hebben ze hier achtergelaten. De buffel bloeide en noemt nu Catalina hun thuis!
Er waren er drie net vanaf het begin ontbijten.
Hector heeft meer dan 100 marathons gelopen en blijft terugkomen voor meer!
De Catalina Marathon is een trailrace en erg heuvelachtig. Ik wist dat dit erin ging en wilde gewoon plezier hebben en niet haten aan het einde ervan.
Hoewel ik dat wist, raakte ik meteen gefrustreerd dat het zoooo steil was en ik moest lopen voor mijl 3. Maar ik herinnerde mezelf eraan dat trailrunning een andere sport is dan weglopen en ik had er in een andere om manier. Ik bleef tegen mezelf zeggen: “Je kunt niet snel gaan, dus veel plezier!”
De sleutel om te lopen (voor mij) is om de cursus naar je toe te laten komen – ren wanneer je kunt rennen, lopen wanneer je moet lopen en proberen niet te vallen!
Ik at het bijna zo vaak en rolde bijna mijn enkel ook een paar – dat zou het ergste zijn !! Dus hield ik de grond voor me in de gaten en bleef gewoon meegaan.
Het geweldige van de Catalina Marathon is elke keer dat de cursus moeilijk wordt, je wordt beloond met het Manchester City Thuisshirt mooiste uitzicht als je rond een bocht of naar de top van een heuvel komt. Zo vaak wilde ik gewoon stoppen en foto’s maken en inademen.
Brandstof mislukt – het enige dat ik verkeerd deed, was brandstof nemen alsof het een wegrace -marathon was in plaats van een trailmarathon. Trailraces brengen me (en de meeste mensen) veel langer dan wegraces. Dus ik liep bijna een uur langer dan normaal. Ik had daar extra brandstof voor nodig, maar kon er niet genoeg mee brengen.
Gelukkig waren de hulpstations gevuld met water, Gatorade, M & MS, Gummi -beren en pretzels. Bovendien hadden ze allemaal gallon -kannen of grote koelers waar je je waterfles kon vullen. Op het laatste moment besloot ik mijn nieuwe hydratatieriem niet te nemen en hield ik gewoon een flesje vast.
Het beste hulppost was de ranch! Ze hadden het gevuld met goodies, inclusief bier. Het was leuk om te zien dat zoveel mensen een beetje gelukkiger van dat station wegliepen, bier in de hand
Ik nam mijn favoriete mocha -gel bij mijl 18. en pakte watermeloen op een station rond 20.
Toen, bij mijl 23 was het allemaal bergafwaarts vanaf daar !! Eindelijk. Het was eigenlijk zo steil en mijn quads waren toen volledig neergeschoten, dus ik kon niet zoveel door de heuvels vliegen als ik wilde. Ik heb daar echter veel tijd goedgemaakt!
Ik duwde het naar fInish in 4:34.
Het was waarschijnlijk de moeilijkste race die ik ooit heb gedaan. Maar het is ook de mooiste, geen wedstrijd.
Ik werd boos op Steve rond mijl 4 omdat ik stierf en hij was zo blij en hield ervan. Ik vertelde hem dat ik niet meer met hem mee rennen. Maar tegen het einde veranderde ik van gedachten – ik heb het fantastisch gehad !!
Aan het einde schreeuwden mijn quads, dus liep ik langs de finish rechtstreeks in de Stille Oceaan voor een ijsbad….
Ik sprak met een hardloper die ik vrijdagavond over de cursus ontmoette en hij zei: “Dat was stom moeilijk.” Ha!
We zijn het er allemaal over eens, maar tegelijkertijd had iedereen het al over volgend jaar. Het is een geweldige tijd en je kunt het landschap niet verslaan.
De rest van het weekend was waarschijnlijk moeilijker op mijn lever dan het heuvelachtige terrein op mijn quads lag. En dat zegt veel gezien het feit dat ik wakker werd met zeer pijnlijke quads
Wordt vervolgd…
Vraag: Wat heb je dit weekend gedaan/gegeten ??
Disclaimer: de Catalina Conservancy gaf me een slabbetje om deze race te runnen. Alle Club Tijuana Thuisshirt meningen zijn van mijzelf.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel