Hé daar en verrukt vrijdag!
Ik hou van alliteraties, dus ik ben ongelooflijk extatisch dat vandaag zowel Flapjack als 5K vrijdag is. neemt iemand anders deel?
Mijn meest recente video’s
Toen was ze weg – boekrecensie
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
Toen was ze weg door Lisa Jewell – beschikbaar op Audible, Amazon of waar boeken worden verkocht.
Is ‘toen ze weg’ goed te luisteren? Hier is mijn recensie!
Voor veel meer beoordelingen, links en suggesties kijken runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 20 seconden
Volgende
Marathon training dag 5
04:34
Live
00:00
08:21
04:20
Ik ging voor een gemakkelijke 5ker omdat ik morgen nog steeds over een lokale halve marathon debatteer.
Toen kwam Cruz Azul Thuisshirt ik thuis voor wat pannenkoeken met eiwitten. Wacht, ik geef flapjacks aan.
Eiwit verpakt PB -pannenkoeken
Ingrediënten (voor één portie):
1/4C Pinda -bloem
1/4C Cottage Cheese
1/2 kop Eggbeaters of 2 eieren
1/4 theelepel elk: bakpoeder en bakpoeder
scheutje kaneel
Routebeschrijving: Meng een blender. Kok. Eten. Herhalen. (Ik moest.)
Ik heb mijn flapjacks met PB en siroop bedekt. Aan de zijkant – een enorme ijskoffie. Zo zo goed.
Wat ik niet heb gegeten: gisteravond bleef ik tot middernacht genieten van Jersey Shore en rommelen op de computer.
Oké, dat is niet het Costa Ricaans Voetbalelftal Thuisshirt enorme ding.
Het enorme is dat ik niet snackt. Na het eten en mijn M & MS poetste ik mijn tanden omdat ik de zak zou raken. Toen herinnerde ik me dat JS was, dus ik ging meteen in voor een lange nacht van vuist die op de bank pompte.
Rond 23.00 uur overwoog ik een kleine snack te krijgen, maar ik onderzocht mijn lichaam en besefte dat ik helemaal geen honger had, gewoon moe werd. LOSC Lille Thuisshirt Dus ik heb niets gegeten.
Waarom is dit een groot probleem? Omdat ik er vrij zeker van ben dat het de eerste keer ooit is dat ik zo laat op ben geweest en ‘s nachts niet heb gegeten. Ooit.
Happy Friday Friends!
*Oh, voor degenen die vroegen – ik kreeg het glaswerk bij Costco. Was dat echter niet ongelooflijk voorspelbaar?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Gemakkelijke banaan yoghurt blender muffins
Gemakkelijke banaan yoghurt blender muffins
Eenvoudig blender muffin recept. Gezonde banaan yoghurt muffins voor ontbijt of snack – verpakt met eiwitten van yoghurt en w
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een geweldige optie om uw WO te voeden
5 snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)
5 snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)
Week van smoothie -recepten met yoghurt. 5 gezonde smoothie -recepten protien verpakt met yoghurt geen eiwitpoedermaaltijd voorbereid
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
Real California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. Gezonde en gemakkelijke smoothie met eiwitten uit zuivelproducten in plaats van eiwitten
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden
stranden en cREAM Smoothie Bowl Recept
stranden en room smoothie kom recept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. Groene smoothiekom
⚡ door Shareaholic
.