Na de LB -marathon was ik erg in de war over waar ik mijn rennen kon nemen. Natuurlijk, ik heb mijn grote doelpunt 2011 bereikt = Sub 4, maar ik liep nog steeds weg van de race met mijn zelfvertrouwen geschud. Tijdens de race heb ik met mezelf deals gesloten met: “Blijf nu rennen en je hoeft dit nooit meer te doen!”
Hé, dat was een betere deal dan – “Ga hier gewoon liggen, zodat de ambulance je een lift naar huis kan geven.”
Mijn nieuwste video’s
Mijn lieve partner in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve partner in de Pysch Ward: een memoires
Door Mark Lukach
Audioboekrecensie van het best verkochte memoires uitgebracht 2017.
Is het goed te luisteren?
Ik deel een snel recensie van het boek dat beschikbaar is op Audible.
Van Amazon:
Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.
Het leven van Mark en Giulia samen begon als een sprookjesachtige romantiek. Ze werden verliefd op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen hun droomleven in San Francisco kort daarna. Maar toen Giulia zevenentwintig was, leed ze een angstaanjagende en onverwachte psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze levendig en goed aangepast; De volgende, ze was waanvoorstellingen en suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefden niet veilig waren.
Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??
Waar moet ik nu naar luisteren?!
Links naar het boek en andere beoordelingen staan op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 31 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
05:31
Ik zei tegen mezelf dat ik niet heel lang nog een marathon zou rennen (of nooit). Ik had moeite om weer vertrouwen in mezelf te krijgen en wist niet zeker wat ik moest doen. Nadat de pijn van de race was afgevallen, wilde ik het opnieuw doen om iets voor mezelf te bewijzen, maar ik weet niet zeker wat precies. Dus heb ik me aangemeld voor de Surf City Marathon over emotie, niet echt nadenken.
Nu wil ik stoppen. Soort van.
Ik had me al aangemeld voor de nieuwe Tinkerbelle Half Marathon op 29 januari. Ik was super enthousiast over die race totdat ik me herinnerde dat het het weekend voor Surf City was. Nu ben ik bang dat het mijn benen zal vermoeien.
Vervolgens won ik Runner’s Rambles -wedstrijd voor de LA Half Marathon op 15 januari. Ik had dit rare gevoel dat ik ging winnen, maar dacht dat ik het lot zou laten beslissen. Nou, het lot besloot dat ik het moest doen.
En tijdens mijn run dit weekend zag ik een bord voor een lokale halve marathon die ik altijd mis totdat ik lopers erin zie terwijl ik mijn normale weekendrun doe. Ik zeg altijd dat ik het volgend jaar zal runnen. Ik wil geen race op mijn favoriete cursus missen, zo dicht bij mijn huis. Het is 7 januari een paar dagen nadat ik terug ben van FL.
Nu heb ik 3 halve marathons en 1 volledige marathon in de komende 45 dagen. Ik ben erg dom. Ik train niet voor halve marathons, dus ik maak me daar geen zorgen over – maar volledige Mary’s vermoorden me, dus ik maak me erg zorgen over 26,2 mijl! Ik heb moeite gehad om erachter te komen hoe ik moet trainen voor het volledige Tijdens het reizen voor Kerstmis en training rond de 3 halve marathons.
Gisteren las ik gisteren 2 artikelen over hoe lopende marathons je tijden op andere afstanden kunnen vertragen. Dus ik sliep erop en besloot:
1. Ik zal in januari trainen voor de halve marathons, omdat ze mijn favoriete afstand zijn en mijn schema domineren. Omdat racen meer uit me haalt dan normale runs, snijd ik mijn rennen terug tot 3-4 dagen per week, afhankelijk van of het een raceweek is.
2. Ik zal een paar lange runs in mijn training opnemen, dus ik zal de marathon overleven.
3. Ik zal een 5K- en 10K -race plannen voor februari/maart/april om mijn hobby nieuw leven in te blazen met iets nieuws.
Uiteindelijk zal ik de volledige niet volledig voorbereid uitvoeren. Maar ik was erg voorbereid op Long Beach en het was nog steeds extreem moeilijk voor mij. Ik denk dat mijn lichaam niet bedoeld is om die afstand te doen? Dus ik zal Surf City doen om mogelijk mijn marathoncarrière te beëindigen, waar het tenminste begon, dat is voorlopig mijn verhaal.
Ik voel eigenlijk een substantiële opluchting met deze beslissing omdat ik vreesde en benadrukte over hoe de helften mijn training zouden beïnvloeden. Nu ik me realiseer dat ik gewoon op zoek ben om de volledige af te maken, kan ik genieten van de halve marathons. Ik ben blij met de beslissing – en omdat dit hele ding gewoon een hobby is, is dat het punt!
Vanmorgen ging ik naar mijn laatste bootcamp van het seizoen!
Toen kwam ik thuis en viel weer in slaap! Ik ben niet gewend aan deze vroege wake -up call.
Eindelijk was het tijd ontbijt. Franse toast leek een goed idee, maar het was gewoon oké. Ik denk dat ik me aan mijn sterke punten moet houden – eiersandwiches en klauteren.
Vraag: Heb je je ooit ergens voor aangemeld en heb je besloten dat je het toch niet wilde doen? Laat je jezelf doen of buigen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
DelenTweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf doorgaan met deze:
Run Disney Races 2022 – Meld je aan om links en datums aan te melden
Run Disney Races 2022 – Meld je aan om links en datums aan te melden
Hoe en wanneer u zich moet registreren voor de Run Disney Races voor 2022 2023. Wine and Dine 5K, 10K, Half Marathon, volledige marathon. Wa
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 Nou … Toen ik besloot om me te registreren om de Dopey Challenge vorige week te leiden, was ik vooral verrassend
Mocht je rekken of schuimrol rekken na een run en OC Half Marathon Recap Podcast 79
Mocht je rekken of schuimrol rekken na een run en OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon -resultaten en samenvatting. Racedag tips en beoordeling van de cursus. en schuim rollend versus stretchen – dat is B
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Ik heb me net geregistreerd om de Dopey Challenge uit te voeren! Ik heb geen wroeging van de kopers … of moet ik zeggen, het wroeging van de hardloper. ik ben
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
Marathon en Half Marathon Training Plan Gemiddeld om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Kracht Traini
Run Disney Race Day Packing List Gratis afdrukbare PDF
Run Disney Race Day Packing List Gratis afdrukbare PDF
Free Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K en 5K Race Day Packing List.
⚡ door Shareaholic
.