Deze gastpost is van Annie Clements Beaty die speelt in de band Sugarland. Annie schreef eerder over de #FitBit2014 -uitdaging, het toevoegen van recepten en meer.
Als muzikant ben ik onderweg tweederde van het kalenderjaar. Ik ben de hele tijd in een nieuwe stad, verandertijdzones, blijf laat op, eet laat, slaapt laat en doe mijn best om mijn fysieke en geestelijke gezondheid te behouden. Ooit omdat ik me kan herinneren, is mijn gewicht op en neer gegaan, onderworpen aan de grillen van mijn wilskracht en welke rage dieet destijds populair was. Toen ik mijn man ontmoette en trouwde tijdens het spelen met de band Sugarland, reden we samen over de achtbaan van touren als een gek, jojo-dieet en vasthouden voor een dierbaar leven.
Toen deed hij het ondenkbare en werd hij een veganist, getraind voor een Ironman en verloor meer dan 70 pond. Plots was Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt ik niet langer de beter uitziende betere helft in ons huwelijk. Niet cool, man. Terwijl ik bleef fantaseren over zwemmen in chocoladerivieren, verdrink mijn smarten in pizza en dieet cokes (“Hallo, ik wil graag een grote pizza met knutselen. Oh en een cola light.”) Mijn man zwom in daadwerkelijk Lichamen van water, fietsen honderden kilometers en liep marathons. Blijkt dat Thad het type persoon is met een nooit eindigende fontein van zelfdiscipline. Maar ik had extra hulp nodig.
Het was tijd voor mij om een levensstijlverandering aan te brengen, niet een gek die dieetplan voor de ontbering dat zeker zou falen. Ik had kennis en verantwoording nodig, twee dingen die ik nu in schoppen heb gekregen dankzij mijn nuttige kleine Fitbit. Eindelijk had ik een manier om te begrijpen hoe veel calorieën ik de hele dag door brandden, en ik zag echte resultaten. Zoals, passend-de-de-minidress-i-word-tot-my-sweet-zestien resultaten (ja, ik heb nog steeds de jurk. Een superklasse hete roze rayon-nummer van Contempo Casuals. Hoe kon ik ooit verdragen om deel te nemen ermee?).
Annie en Thad zien er goed uit!
Een ander enorm element voor mij is het niet alleen. Met de hulp van onze fitbits heb ik nu verschillende mensen op reis, waaronder een groep muziekindustrie-types thuis, geleid door mijn onverschrokken echtgenoot die werkt met zijn non-profit muziek die verhuist om hun gezondheid terug te vorderen, die de meeste stappen concurreren. Touring met mijn Fitbit heeft geleid tot verschillende voorbeelden van het doen van dingen als joggen op zijn plaats in bars aan het einde van de nacht om mijn doel van 10.000 stappen per dag te raken.
Helaas bestaat er nu meerdere video’s van mij die op hun plaats joggen tijdens het bekijken van films backstage, joggen in de reisbus terwijl deze op de weg reist, enz. Alles opgenomen en gepost zonder mijn toestemming op natuurlijke wijze, maar nog steeds de moeite waard om de schaamte waard te zijn om mijn bij te houden Vrienden en om die vreselijke “beschadigde” functie te voorkomen.
En dankzij mijn vallende bijna 20 CF Monterrey Thuisshirt pond en zelfverzekerd voelen, heeft de man me eindelijk overtuigd om met hem mee te gaan met een Crazy Endurance Challenge. Samen met onze muziek die vrienden beweegt, zullen Thad en ik dit najaar deelnemen aan de Ragnar Relay, een 48-uur durende estafette waar een groep van ons om de beurt Real Betis Balompie Thuisshirt loopt, rennen en waarschijnlijk onze weg krapen van Chattanooga naar Nashville terwijl de rest van ons volgen om de beurt in een busje om te slapen, te rijden en elkaar toe te juichen (ik denk dat het niet te ver verwijderd is van touren, dus hoe moeilijk kan het echt zijn?).
We hebben het doel gesteld om $ 50.000 op te halen voor de Melanoma Research Foundation en hun #GetNaked -campagne, en ons team rekent op Fitbit om ons te helpen trainen en bij elke stap te zijn.
We hebben allemaal onze uitdagingen en ik ben zo dankbaar dat ik de tools heb gevonden die ik nodig heb om die uitdagingen aan te gaan. Als team zullen we de uitdagingen van training voor dit relais delen en een waarheidsgetrouwe verslag geven van het goede, het slechte en de lelijke hoop in de hoop dat het talloze van u kan inspireren om zelf uitdagingen aan te gaan. Van mijzelf, mijn man, mijn collega’s en mijn team wil ik Fitbit bedanken voor het feit dat ik deel uitmaakt van het terugwinnen van onze gezondheid!
Je kunt Annie volgen op haar reis op Facebook en Instagram.
Deze informatie is alleen voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor medische diagnose of behandeling. U zou deze informatie niet moeten gebruiken om een gezondheidsprobleem of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Neem altijd contact op met uw arts voordat u uw dieet verandert, uw slaapgewoonten wijzigen, supplementen nemen of een nieuwe fitnessroutine starten.