Gisteravond heb ik carb ingepakt alsof ik vandaag Braziliaans Voetbalelftal Thuisshirt een marathon had. Mijn broer of zus suggereerde L&L Hawaiian BBQ en ik was in het begin sceptisch, maar het is zijn verjaardag vandaag, dus ik ging ervoor.
De andere keren dat ik daar ben geweest, zijn het allemaal BBQ -pluimvee en macaroni -salade. Deze keer zag ik echter een lijst met ‘gezond menu’. Wat?! Ik was ongelooflijk extatisch, omdat dit een van die locaties is waar ik geloofde dat ik ‘niet’ kon eten.
Mijn meest recente video’s
Covid 19 antilichaamtest
Ik nam de Covid19 -antilichaamtest. Hier is precies hoe het ging als de resultaten!
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 19 seconden
Volgende
American Dirt Book Review
12:07
Live
00:00
08:21
05:19
Ik kocht de Mahi-Mahi-plaat. Het kwam met bruine rijst en milieuvriendelijke salade. De salade kwam met een slechte Italiaanse dressing, dus ik gebruikte een ranch die we thuis hadden. Ik vind het leuk dat ze ook bruine rijst hadden!
Ik haatte het ?
Ik heb deze week mijn “grizz” gemist, omdat hij zo veel heeft gewerkt en een extreem lange woon -werkverkeer heeft gezien het feit dat we een maand bij mijn moeder verblijven. Grizz is mijn bijnaam voor Ben – lijkt hij niet een grizzlybeer?
Ben’s eten – ik heb nog steeds wat macaroni -salade gestolen omdat ik het leuk vind. Het is een van de ergste dingen die ik eet en ik ga mezelf niet afwijzen.
Zaterdag – Vanmorgen werd ik wakker voor mijn alarm. Ik was bereid om te rennen! L & L Hawaiian BBQ is misschien wel mijn nieuwe pre-lang ritueel!
Pre-Run Ik had ijskoffie en toast met amandelboter. Same-o same-o, maar als het niet blut is … dan deed ik 12 mijl rond mijn geboortestad. Normaal gesproken rijd ik op zaterdag naar een veel betere locatie op lange run, maar vandaag had ik gewoon geen zin om extra tijd aan mijn ochtend toe te voegen.
Ik probeerde Susan bij me te laten vinden, maar ze werkt vandaag. Boo. Uiteindelijk deed ik het goed om aan te denken, ik wilde echt een lopende partner.
Maar ik realiseerde me dat het dubbele cijferbeleid ook van toepassing is op hardlopen.
Mijn goede vrienden en ik had een DD -beleid (dubbel cijfer) waarbij we elkaar niet vóór 10.00 uur of na 1o PM belden. We verklaarden dat het net zo goed vroeg of ook laat was om de telefoon te ringen. Evenals het was in steen gezet.
Ik geloof dat ik een goede vriend vereiste om mee te rennen na dubbele cijfers. Als ik 10 of 11 mijl sloeg, word ik moe en wil ik naar huis. Ik zei tegen Ben dat hij me de laatste paar mijl tenminste moet bevredigen! We zullen zien of dat gebeurt. Zo niet, dan moet ik misschien tot slot afbreken en een iPod krijgen Bayern Munich Thuisshirt voor runs langer dan 10 mijl. Ik aarzel om dat te doen, omdat ik heb gehoord wanneer je muziek hebt om met je te rennen, niet in stilte kunnen rennen en ideaal nu, ik ben er goed mee?
Na de run viel ik opnieuw aan met een aanzienlijke smoothie en een halve bagel met roomkaas.
Ik at een appel bij Matt’s voetbalspel (geen foto)
Toen heb ik de verjaardagstaart opgevuld die ik mijn broer of zus Michael maakte. Vandaag is zijn 24e verjaardag !!! Beoordeel niet de slordige woordkunst …
Ik heb net glazuur gebruikt (blauw gemaakt met kleurstof) in een plastic zak met de rand afgesneden. Sandra Lee geniet veel beter, omdat ik geweldig ben in deze semi-homemede dingen?
Gelukkige verjaardag Michael!
Mijn broer of zus Michael was altijd mijn partner in het opgroeien van het strafbare feit. Het is niet eenvoudig om een roodharige Mexicaan te zijn in Pico Rivera, maar het was uitstekend om iemand te hebben die zich zou kunnen verhouden.
Michael en ik heb extreem verschillende persoonlijkheden. Ik ben ongelooflijk uitgesproken en luid, hij is zowel vredig als gereserveerd. Kortom, ik heb gesproken voor ons beiden opgroeien. Evenals dat werkte prima?
Hij speelde voetbal, ik was in cheerleading. Het was geweldig dat we zo dicht bij leeftijd waren en in SS Lazio Thuisshirt staat waren om exact dezelfde instellingen met de middelbare school te gaan. We hadden veel institutionele trots?
Hier is een kunstzinnige foto van mijn huwelijksevenement – Michael’s zonnebril met Ben en ik in de reflectie.
Gelukkige verjaardag Mike – Ik hoop dat dit jaar je tonnen geluk, succes en plezier brengt!
<3 monic (mijn bijnaam, geen typefout) Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin DeelMail Deel Blijf hiervoor kiezen: Zowel een berg beklimmen en Wiener Nationals Races Zowel een berg beklimmen en Wiener Nationals Races Hallo! Ik had een PB & bak-boordevol lopen, eten, wandelen en genieten van Wiener-honden die rondom Zuid-Cali renden Kun je donuts eten en gezond zijn? Kun je donuts eten en gezond zijn? Ik stopte gisteren willekeurig bij de donutwinkel terwijl ik boodschappen deed. Ik wilde na mijn lange termijn donuts krijgen Run Eat Herhaalde podcast 89 Feerste online aanbevelingen evenals slechtste podcast -recs Run Eat Herhaalde podcast 89 Feerste online aanbevelingen evenals slechtste podcast -recs Podcast met betrekking tot de allerbeste food -vakantie en slechtste nieuwe podcast -suggesties - of de shows die me in de war brachten. Rennen n Training voor de Boston Marathon -videoserie Hold Hallo! Training voor de Boston Marathon -videoserie Hold Hallo! Hallo! Ik houd een videoserie met de naam ‘10, 000 mijl naar Boston ’met Hyland's Powered! We voldoen aan een team van Seele De afstudeerviering van mijn Lil Brother's hoge instelling en uitstekend Mexicaans eten De afstudeerviering van mijn Lil Brother's hoge instelling en uitstekend Mexicaans eten Hoge instelling Afstudeercentrum en cadeau -tabel. Viering in een Mexicaans restaurant en al het eten evenals Margaritas Outsid nieuwe hete saus obsessie peri peri saus nieuwe hete saus obsessie peri peri saus Nieuwe hete saus die je moet proberen. Beste knoflook medium warme saus uitstekend op wat dan ook - salades, sandwiches, burrito's, taco ⚡ door Shareaholic .