op de podcast De afgelopen week sprak ik een beetje over hoe ik voor het eerst begon met therapie. Ik voel me vreemd op mijn gemak omdat op de universiteit de moeder van mijn vriend er niet anders over heeft gesproken dan ze over iets anders sprak. Ik heb geleerd dat het oké was, dus ik aarzelde niet toen ik dacht dat ik hulp nodig had.
U hoeft geen traumatische ervaring te hebben om hulp te rechtvaardigen.
▫️
Je kunt een normale jeugd hebben … en worstelen met het hebben van gezonde relaties. De revalidatie van Austin bij mij is het beste om uit de mentale depressie te komen
▫️
Je kunt ouders hebben die van je hielden … maar niet van jezelf houden.
▫️
Misschien heb je nog nooit een misbruikrelatie gehad … maar tolereer je shitty gedrag van de mensen met wie je dateert.
▫️
Je hoeft niet super ondergewicht of overgewicht te zijn … om een eetstoornis te hebben.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 45 seconden
Volgende
Onorthodox boek en Netflix Review
07:28
Live
00:00
08:21
01:45
▫️
Je kunt religieus zijn … en iemand bedriegen van wie je houdt.
▫️
Je kunt aardig zijn voor je vrienden en familie … maar zeg wrede dingen tegen jezelf.
▫️
Er zijn geen prijzen voor het alleen omgaan met uw problemen.
En mensen pijn doen, doen mensen pijn … dus als niets anders jezelf helpt, zal de mensen van wie je houdt helpen.
Als je een vriend, een therapeut, God, medicatie, een puppy nodig hebt … Ik moedig je aan om het te laten gebeuren.
En ik weet dat bepaalde bronnen niet voor iedereen beschikbaar zijn. Ik had veel geluk dat ik naar therapie kon gaan omdat ik een ziektekostenverzekering had op de universiteit en gewoon de co-pay moest maken. Veel plaatsen hebben goedkope bronnen – Google uw stad en goedkope geestelijke gezondheidszorg om uw opties te zien.
Bekijk mijn willekeurige therapie -gedachten en interview met de medisch directeur van de Crisis Text Line Podcast Episode 97 hier:
Run Eat Herhaalde Podcast Episode 97
Or listen on…
Run eat Repeat on Apple Podcasts //
Run eat Repeat on Stitcher //
Run eat Repeat on Google Podcasts //
Run eat Repeat podcast on Spotify
or let me know your favorite podcast app and I’ll try to make sure it’s available there too!
Follow Run eat Repeat on Instagram
Follow Run eat Repeat on Facebook here
Stuur me het werkboek
22Save
Delen is zorgzaam!
22
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel