Ik heb zojuist een link ontvangen naar een nieuwe veelbelovende applicatie die is ontwikkeld voor iPhone / iPod touch die in staat is om de accelerometer te gebruiken die op de smartphone is gehuisvest, om te kunnen worden toegepast op barbells voor sterkte testen en voor monitoring krachttraining.
De applicatie wordt Liza genoemd en is hier beschikbaar.
Het lijkt duidelijk uit de schermafbeeldingen die het mogelijk is om de kracht / laadrelatie op te nemen en ook de snelheid van de barbell te berekenen:
En het lijkt ook de mogelijkheid te bieden om tests te vergelijken die op verschillende tijden worden uitgevoerd:
Na testen is ook in staat om maximaal vermogen en de belasting te identificeren die overeenkomen met maximale vermogen:
Veel meer info zijn ook in realtime beschikbaar en als samenvatting feedback wordt opgeslagen en via e-mail worden verzonden.
Een video van hoe het werkt is hier beschikbaar.
Het lijkt een zeer veelbelovend hulpmiddel voor persoonlijke trainers en voor sterkte en conditionerende coaches. Op dit moment is er geen informatie beschikbaar over de geldigheid en betrouwbaarheid van de vermogensberekeningen en op de nauwkeurigheid van het gebruik van de accelerometer die is gehuisvest in de iPhone / Itouch. Ik weet zeker dat we een aantal validatiepapieren op deze tool zien, gezien het feit dat de Universiteit van Udine betrokken is bij de ontwikkeling ervan. Ook wordt 1RM geschat op de relatie tussen belasting / snelheid.
Liza biedt ook een lite-versie. Volgens de website kunt de LITE-versie de helft squat-test uitvoeren om de resulterende gegevens te bekijken en deze via e-mail of Twitter te verzenden, net als de standaardversie; Het is niet mogelijk om een grafische weergave te krijgen of geen gegevens op te slaan. De Lite-versie geeft enkele reclamebanners weer.
Ik gebruik geen iPhone / Itouch, dus ik stel de lezers voor om deze applicatie te downloaden en voor zichzelf te beslissen of het iets waard is. Gezien de kosten en het feit dat u geen extra apparaat nodig hebt, stel ik voor dat dit iets de moeite waard is om te proberen voor elke professional geïnteresseerd in het meten van de uitkomst van krachttrainingsprogramma’s.
Technorati-tags: accelerometer, sterkte testen, technologie
Deel dit:
LinkedIn
Twitter
Pinterest
WhatsApp
E-mail
Afdrukken
Facebook
Tumblr
Soortgelijk:
Zoals het laden …
Verwant
Kracht- en krachtmetingen voor krachttrainingsplanning: Wat is er? 19 augustus, 2007in “Strength Testing”
Kracht- en krachtmetingen voor krachttrainingsplanning: Wat is er? 19 augustus, 2007in “Strength Testing”
Krachttraining in volleybal: periodizatie en andere kwestiesDeCember 1, 2007With 1 Commentaar