Hier is#5 in mijn video -series voor gewichtsverlies. Het is gebaseerd op mijn blog publiceren – “Opmerkingen over precies hoe ik afgevallen ben”. Ik breek elke tip via video af om precies uit te leggen hoe ik het deed en wat het betekent. De tips staan in geen specifieke volgorde. Doe wat voor jou werkt! Tips 1 met 5 staan nu op mijn YouTube -kanaal.
Hier is het originele bericht: notities over precies hoe ik gewicht verloor
Mijn nieuwste video’s
Face Mask -tips om te rennen en naar buiten te lopen
Gezichtsmasker om te rennen en buiten te lopen tijdens het uitbraak van coronavirus.
Vereist u een masker? Welk masker is het allerbeste voor zowel hardlopers als wandelaars?
Bekijk mijn beste keuze voor een masker.
Plus de suggesties van de CDC over wanneer ze een masker moeten dragen en wat voor soort tijdens de covid19 -uitbraak.
Meer op runeatrepeat.com
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
07:15
Gewichtsverlies Tip #5: Stamina -training
Dit is wat ik in de allereerste post heb gezegd …
5. Ik volg wat uithoudingsvermogen.
Ik heb meer uithoudingsvermogenstraining geïntegreerd in mijn trainingen. Ik geloof dat dit me helpt me veel beter te voelen over mijn lichaam – wat verandert in mij die mijn lichaam beter behandel. (We zullen hier binnenkort meer over praten – ik heb me veel zorgen gemaakt over mijn uithoudingsroutine.)
Bedankt voor het kijken!
Maakt u zich zorgen over deze tip of mijn uithoudingsvermogenstrainingsroutine? Laat me het begrijpen in de reacties of via e Watford FC Thuisshirt -mail op SC Braga Thuisshirt runeatrepeat@gmail.com
Abonneer u op het YouTube -kanaal RER, zodat u geen nieuwe video’s mist.
VRAAG: Wanneer heb je voor het laatst een push-up gedaan (van enig soort variatie)?
Stuur me het werkboek
13 Save
Delen is zorgzaam!
13
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
27 factoren die uw training kunnen beïnvloeden, evenals het gratis lopende logboekafdrukbaar
27 factoren die uw training kunnen beïnvloeden, evenals het gratis lopende logboekafdrukbaar
Tips voor het gebruik van een trainingslogboek om sneller, beter, gezond te worden uitgevoerd. Gratis uitvoeren Log afdrukbaar. 27 dingen die je kunnen beïnvloeden
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Gratis 10 weken half marathon routine met hardlopen en stretchdagen. Race Day Packing Listing an
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Precies hoe je jezelf leuk kunt vinden terwijl je jezelf verbetert. Lichaamspositiviteit terwijl u afval of achter een doel aan gaat. Tips over hoe precies
Workout -kalender voor hardlopers met oefeningen en tips – december 2019
Workout -kalender voor hardlopers met oefeningen en tips – december 2019
Training en running kalender voor december. Gratis afdrukbare kalender voor nieuwe hardlopers met lichaamsgewichtoefeningen en runnin
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Precies hoe u afvallen, loopt en geniet van de reis. Tips om af te vallen met hardlopen. Precies hoe je kunt genieten van hardlopen en je kunnen voelen, gooRace Day Morning Prep en checklist afdrukbare gratis PDF
Race Day Morning Prep en checklist afdrukbare gratis PDF
Precies hoe u Nederlands Voetbalelftal Thuisshirt zich voorbereidt op uw race -checklist en tips voor de ochtend van de run. Wat ik doe en voor een halve marathon eet. Ha
⚡ door Shareaholic
.