Vanmorgen werd ik klaar wakker voor een run. Maar mijn telefoon zei dat het 40 graden buiten was! Ik ben nog lang niet in die bevriezing van temps rennen, dus ik heb gebundeld. Ik beloof bij de theorie dat de vreemder die je kijkt, hoe warmer je bent – om deze reden de outfit …
Ik had geen geplande route en ging gewoon in één richting totdat deze eindigde en draaide zich om om een andere manier te vinden. Ik liep uiteindelijk 5,5 mijl in een gemakkelijk tempo.
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 45 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
01:45
Ik kan niet genoeg krijgen van deze prachtige bomen! We hebben geen oranje en gele en rode bladeren in Orange County.
Toen ik terugkwam, ging ik naar de ontbijtruimte. Ik hou van drankjes, maar ik heb geen drinkprobleem dat ik klaar ben om te erkennen. Dat zou OJ, koffie en melk zijn.
Ronde één was havermout met granen en Smucker’s pindakaas.
Ronde twee was hard gekookte eieren die ik in heet water (ze in ijs waren) en een appel.
Het is bijna Thanksgiving – ook bekend als mijn favoriete vakantie !!!
Mijn techniek naar Turkije Day is om te eten alsof het mijn laatste dag op aarde is. Maar ook om wat ochtendoefening en een wandeling na het eten te krijgen. Begin vervolgens de volgende dag terug op het goede spoor. Serieus, ik hou van eten en Thanksgiving is mijn favoriete dag van het jaar. Ik heb gezegd: “Alles met mate, inclusief moderatie.” met betrekking tot Thanksgiving. Op een dag zal me niet doden (en als dat zo was – wat een manier om te gaan!).
Thanksgivings Past (aka de beste dag van het jaar!)
Thanksgiving 2010
Thanksgiving 2009
Maandag mini-goals voor 11/21/11
Ga deze week eens naar Yoga
Borstel tanden na het eten na het eten
Snack op fruit, groenten en eiwitten tussen maaltijden (geworden geworden met de ontbijtgranen en chips)
VRAAG: Wat is uw techniek voor eten op Thanksgiving? Met mate? Ga groot of ga naar huis?
We verblijven in de beste western in Healdsburg en hebben een verrassend goede ervaring gehad. Het gratis ontbijt is goed en gratis internet is nog beter! Ik heb wat schrijfwerk te doen terwijl Ben een vriend ontmoet.
Zie je later!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Runnen Geniet van bands, oude marine -trainingsuitrusting en nog veel meer vragen
Runnen Geniet van bands, oude marine -trainingsuitrusting en nog veel meer vragen
Ik beantwoord je vragen van de @runeatrepeat Instagram Story Box! We behandelen hardlopende onderwerpen zoals hoe te voorafgaan
E -mail faillissement en favoriete run eten en herhalen blog podcast 86
E -mail faillissement en favoriete run eten en herhalen blog podcast 86
Hallo!! Hoe is het? lange tijd niet gesproken!! Ik ben ongelooflijk overweldigd geweest met veel volwassen taken die ik heb laten opstapelen
10 beste foto’s van de Boston Marathon Weekend Day 1
10 beste foto’s van de Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Samenvatting. Plezier van de Boston Marathon Expo, Food, Finish Line, Run en Hotel. BAA 5K race en ontmoet
Inpakken voor de run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Inpakken voor de run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Inpakken voor de run Disney White Wine en Dine Half Marathon Race Weekend. Waar ik aan inpakRun de race van 13,1 mijl
Marathon Training Week 4 Running, Eten en lezen Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eten en lezen Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Voedseldagboek en boeken om naar te luisteren tijdens het rennen
Rennen op Marco Island Florida 2021
Rennen op Marco Island Florida 2021
Waar te lopen op Marco Island Florida. Running ideeën voor reizen en strandtochten in de zomer. Florida Run Blog en
⚡ door Shareaholic
.